Więc nie pisałam przez ostatnie dnie nic nowego bo byłam na siebie zła. Wczoraj było zakończenie roku wszystko było świetnie od rana nic nie jadłam a potem się pogorszyło. Może zamiast opisywać to wszystko wstawie bilanse:
Bilans 27.06:
Rano: Nic, tylko herbata
Po południu: Kanapka z szynką i pomidorem ok.106 kcal.
Wieczorem: 3 kawałki pizzy 717 kcal
Podsumowując 823 kcal
Bilans 28.06:
Rano: 1 kawałek pizzy 239 kcal
Bardzo mi wstyd za tą pizzę ale rodzice zaciągnęli mnie na obiad z okazji rozpoczęcia wakacji i nie miałam jak od tego uciec. Wieczorem miałam spalić to ćwiczeniami ale nie byłam w stanie zrobić czegokolwiek bo brzuch mnie bolał. A dziś rano nie wiem czemu zjadłam ten kawałek pizzy leżał w kuchni, mama ogrzała to co zostało ze wczoraj i pomostu zjadłam. Jest mi głupio wiem że nie jestem w porządku wobec Any. Dzisiaj jadę do cioci na imieniny więc post pojawi się w poniedziałek, bo w niedzielę nie będę w stanie napisać czegokolwiek. Postaram się jeść mało. Jednak staram się jeść tak żeby nie wzbudzać podejrzeń bliskich. Postanowiłam że narazie będę jadła do 800 kcal. Mam nadzieję że dam radę.
A i chciałam wam coś powiedzieć. Nie wiem czy o tym wspomniałam wcześniej. Ale parę dni wcześniej kiedy miałam przerwę od bloga na mojej wadze pojawiła się liczba 64 byłam wtedy w takim szoku, ale moja waga szybko wróciła do normy, czyli 65. Wczoraj tak jakoś wieczorem weszłam na wagę i to co zobaczyłam zaskoczyło mnie znowu 64, dzisiaj sprawdzałam waga się utrzymuje co znaczy że mogę zaliczyć mój pierwszy cel.
Slonko juz Ci to mowilam, ale powiem jeszcze raz. 800kcal to jest naorawdę odpowiednia ilosc, choc w sumie i tak za mala :c byla miedzy nami kiedys dziewczyna, ktora jadala po 1000-1200 ( musiala juz usunac blga, ale nadal jest wsrod nas ) i pieknie schudla, miala nozki jak patyczni i nie wiem czy wazyla wgl 46kg, mozliwe ze ow iele mniej ;) takze jak widzisz da sie schudnac na wiekszej ilosci kcal a szkoda sie tylko tak niszczyc :c przemysl to soboe, bo warto ;*
OdpowiedzUsuńtrzymaj sie kochana ;* <3
absolutnie popieram wcześniejszy komentarz:*
OdpowiedzUsuńi moim zdaniem 800 kcal to jest dobra liczba
na pewno nam sie uda
trzymaj sie:*
perfect-and-skinny-barbie.blogspot.com
Ja jedząc 1000 kcal/ 1200 kcal i przy ćwiczeniach cardio każdego dnia schudłam łącznie ok. 13 kg. Także jak widać da się, ;]
OdpowiedzUsuń